ГлавнаяЗанятия для беременных и бэби-йогаБэби-йога вместе с мамой (1–2 года)

Бэби-йога вместе с мамой (1–2 года)

Когда малыш уже встал на ножки и готов быть самостоятельным в своих передвижениях, мама – это надежный партнер и проводник в большом, необъятном мире. И открыть этот мир, а также свои новые возможности помогут занятия йогой.

Игровая методика позволяет сделать занятие веселым и удержать внимание малыша все 45 минут. Маленькие исследователи познают не только свое тело, но и мир чувств, а также учатся общаться со своими сверстниками. Занимаемся йогой вместе с ребенком: для молодых мам йога позволит сохранить свое физическое состояние, здоровье и настроение, а также позволит обогатить репертуар игр с малышом. Занятие проходит в виде йога-игры. За разминкой следует подвижная часть, за активностью – расслабление. Чередование видов упражнений учат концентрации внимания и не позволяют малышам разбегаться. Выполнение асан становится интересным, ведь в них оживают персонажи и сказки. Так ребенок учится не только выполнять упражнения, но и фантазировать, слушать, быть внимательным, дружным. Продолжительность занятия 1час 15 минут. Форма одежды для мамы и малыша – спортивная, обувь не требуется.

2010-2017 © Детский центр здоровья и развития «Здравствуй, Солнышко!»