Арт-студия #йога #англ.яз #арт-терапия (10-15 лет)
ГлавнаяТворческие и развивающие занятияАрт-студия #йога #англ.яз #арт-терапия (10-15 лет)

Арт-студия #йога #англ.яз #арт-терапия (10-15 лет)

Занятия включающие в себя элементы рисования (различными материалами и техниками, работу с музыкой и танцем, работа с голосом), на каждом занятие вас ждет необыкновенная атмосфера, результат уже после первых занятий.

Йога как философия здорового тела, чистой души и крепкого духа нужна в любом возрасте.

 Подростки же в ней просто очень нуждаются, потому что они переживают непростой период жизни:

Гормональные перестройки в связи с превращением в юношей и девушек.

Школьные нагрузки по приготовлению уроков очень мешают отдыхать телу подростка.

 

 

Психологические нагрузки как в школе, так и в семье, так и в среде сверстников – возрастают, а сил на «переваривание эмоций» больше не становится, отсюда хочется бунтовать, всё бросить и сбежать – это ещё «мягкая» реакция…

 

• Движущей силой развития в это время становится не познание, как у младших школьников, а стремление к свободе, независимости и общению на равных. Это всё можно и нужно предоставить подростку в обязательном порядке, но – грамотно, и защищая от возможных искушений и бед. Йога – это один из путей познания законов мира, и умение вписаться в него, стать этому миру нужным и ценным компонентом. Каждый занимающийся йогой – лечит весь свой род на 7 поколений вперёд и назад, разве это не ценно?

 

Доказано, что школьники, занимающиеся йогой, более дисциплинированны, лучше учатся и меньше устают.

 

В подростковом возрасте йога поможет преодолеть неуверенность в себе и обрести физическое и душевное равновесие. Занятия будут способствовать развитию спокойствия и концентрации, а динамические позы и энергетические комплексы упражнений позволят подросткам поддерживать форму и одновременно повысить самооценку и справиться со стрессами повседневной жизни. Доказано, что школьники, занимающиеся йогой, более дисциплинированны, лучше учатся и меньше устают.

 

Второе направление - призвано удовлетворить потребность в свободе и в общении на равных, но – обязательно нужно при этом знать законы свободы и общения, ведь они существуют.

 

А работая с творческим материалом, можно отдохнуть от повседневности, попробовать сделать что-то новое, расслабится, рисуя, избавиться от хронической усталости, приобретение чудесного настроения, наполниться вдохновением, получить инструмент для самовосстановления.

Встречаемся каждый вторник в 16:30

2010-2017 © Детский центр здоровья и развития «Здравствуй, Солнышко!»